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前几年流行吃螺旋藻,有没有坚持下去的,吃了身体有什么好处「中老年比赛」

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  • 2024-11-01 11:04:05
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前几年流行吃螺旋藻,有没有坚持下去的,吃了身体有什么>利益/h2>

我闺女10个月的时候坐我自行车后架上,不知怎么弄的右脚卷进车轮里,脚后跟脱一大块皮,血肉模糊,心疼的我差点晕过去。在医院上的药,晚上孩子疼一直哭,家里正好有螺旋藻片,她爸爸给磨成粉撒在孩子伤口上,就止疼不哭了,第二天早上看到伤口已经结痂,一直没换药,没几天好了。效果很好,不然指不定怎么受罪呢,还是感激遇到了螺旋藻。

螺旋藻是一种生长在淡水和盐水中的生物。

这是一种叫做蓝细菌的细菌,通常被称为蓝绿藻。

就像植物一样,蓝藻可以通过光合作用从阳光中产生能量。

阿兹特克人早在那一天就食用螺旋藻,但当NASA提出螺旋藻可以在太空中生长并供宇航员使用时,螺旋藻又变得流行起来(1) .

螺旋藻的标准日剂量为1 - 3克,但剂量为最多10克每天都得到有效利用。

它实际上是非常令人惊奇的营养。

一汤匙( 7克)干螺旋藻粉含有(2) :

蛋白质:4克。

维生素B1 (硫胺素) :11 %的RDA。

维生素B2 (核黄素) :15 %的RDA。

维生素B3 (烟酸) :4 %的RDA。

铜:21 %的RDA。

铁:11 %的RDA。

它还含有适量的镁、钾和锰,以及我们需要的几乎所有其他营养素。

只有20个卡路里和1.7克可消化的碳水化合物。

这意味着螺旋藻可以简直成为地球上唯一最有营养的食物。

一汤匙螺旋藻含有少量脂肪(约1克),包括约1.5 : 1的ω- 6和ω- 3脂肪酸比例。

螺旋藻中蛋白质的质量被认为是优秀的,与蛋。它含有我们需要的所有必需氨基酸。

人们经常声称螺旋藻含有维生素B12,但这是错误的。它含有伪维生素B12,尚未证明对人体有效。希望我的回答对你有帮助。

螺旋藻确实不错,有保健作用,但是瓶子太大,几百上千粒要吃很久,每天打开很容易造成污染,往往吃出问题……最后有了经验,每次倒出来几十粒用小瓶子装着,吃它七八天再倒出来些,希望生产厂家改进改进,搞成小包装…

这个疫情过去以后,我国的居民生活方式都会有什么>变革/h2>

上一次的疫情是03年,但是最终传染源经10余年才被确定是蝙蝠传给了果子狸的原因。这是动物给人的“报复”。

这一次的疫情,必然也是动物对我们的人类的报复,报复我的对之的残暴。“一朝被蛇咬十年怕井绳”,野生动物身上带有太多的病毒,而且病毒在自然界中又有变异的可能。我们首先变化的应该就是野生动物市场的>冷落/span>。人们对之望而生畏。

其次还有是线上教育,远程会议,居家办公等开始蓬勃发展。

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